TWS (True Wireless Stereo) telah menjadi perangkat audio yang sangat populer dalam beberapa tahun terakhir. Dengan desain tanpa kabel dan fitur-fitur canggih, TWS memberikan kenyamanan bagi penggunanya. Terutama bagi mereka yang aktif dan sering mendengarkan musik atau menerima panggilan telepon.
Namun, Terlalu Sering Menggunakan TWS bisa menimbulkan efek negatif bagi kesehatan, khususnya pada telinga dan pendengaran. Menurut para ahli, penting untuk memahami risiko dan cara mencegah dampak buruk dari pemakaian TWS yang terlalu sering.
Efek Sering Menggunakan TWS pada Kesehatan
Salah satu dampak paling umum dari penggunaan TWS yang berlebihan adalah gangguan pendengaran. Volume tinggi yang dipancarkan langsung ke telinga dapat merusak sel-sel rambut di koklea, bagian dari telinga dalam yang berfungsi untuk mendeteksi suara. Jika ini terjadi secara terus-menerus, risiko kehilangan pendengaran permanen bisa meningkat.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mendengarkan suara dengan volume tinggi lebih dari 85 desibel selama waktu yang lama dapat menyebabkan kerusakan permanen pada pendengaran.
Selain gangguan pendengaran, penggunaan TWS yang terlalu sering juga bisa memicu infeksi telinga. Ini terjadi karena earbud TWS menutup rapat saluran telinga, sehingga menghambat sirkulasi udara dan menciptakan lingkungan yang lembap. Kondisi ini dapat memicu pertumbuhan bakteri dan jamur, yang akhirnya menyebabkan infeksi telinga, seperti otitis eksterna atau radang telinga luar.
Kata Dokter tentang Penggunaan TWS
Dokter spesialis THT (Telinga, Hidung, dan Tenggorokan) menyarankan agar penggunaan TWS dibatasi, terutama bagi mereka yang sering menggunakannya dalam waktu lama. Salah satu rekomendasi dari para ahli adalah untuk mengikuti aturan “60/60”, yaitu mendengarkan audio dengan volume maksimal 60% selama tidak lebih dari 60 menit per sesi. Setelah itu, disarankan untuk memberikan jeda beberapa menit sebelum kembali menggunakan perangkat.
Dokter juga menekankan pentingnya menjaga kebersihan TWS. Karena TWS digunakan di dalam saluran telinga, bakteri dapat dengan mudah berkembang biak jika perangkat ini tidak dibersihkan secara teratur. Membersihkan TWS dengan kain yang lembut dan kering serta menyimpannya di tempat yang bersih dapat membantu mengurangi risiko infeksi.
Kesimpulan
Meskipun TWS menawarkan kemudahan dalam aktivitas sehari-hari, penting untuk menggunakannya dengan bijak. Terlalu sering menggunakan TWS, terutama dengan volume yang tinggi, dapat menyebabkan gangguan pendengaran dan infeksi telinga. Mendengarkan saran dari dokter, seperti menerapkan aturan 60/60 dan menjaga kebersihan perangkat, sangat penting untuk melindungi kesehatan telinga kita dalam jangka panjang.
